Ochrona ZdrowiaISCO 3255
Sofrolog
Sofrolodzy starają się zmniejszyć stres klientów oraz zapewnić optymalny stan zdrowia i dobre samopoczucie dzięki zastosowaniu metody dynamicznej relaksacji, obejmującej specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych i psychologicznych na zlecenie lekarza.
Sprawdź się w minutę: sofrolog
Oceń 5 z 31 kluczowych umiejętności tego zawodu (europejska baza ESCO). Bez zakładania konta.
prowadzić sesje ćwiczeń sofrologicznych
przygotowywać sesje ćwiczeń
wykazywać się empatią w stosunku do osoby korzystającej z opieki zdrowotnej
dbać o porządek w miejscu pracy
stosować akupunkturę
Europejskie ramy umiejętności
Umiejętności i obszary wiedzy wymagane dla tego zawodu na podstawie europejskiej klasyfikacji.
Niezbędne (31)
medycyna komplementarna i alternatywnamedycyna komplementarna i alternatywnaPraktyki medyczne, które nie należą do podstawowej opieki zdrowotnej.rodzaje zabiegów aromaterapeutycznychrodzaje zabiegów aromaterapeutycznychDziedzina informacji, która rozróżnia różne sposoby zastosowania aromaterapii, takie jak masaże, inhalatory, kąpiele, waporyzatory, kompresy, dyfuzory, medytacje lub dezodoryzatory.sofrologiasofrologiaZasady i techniki, takie jak koncentracja, głębokie oddychanie, relaksacja i wizualizacja, przeznaczone do spowodowania świadomości w harmonii z ciałem.nadzór nad osobaminadzór nad osobamiCzynność polegająca na kierowaniu osobą lub grupą osób w zakresie pewnego działania.fitoterapiafitoterapiaWłaściwości, skutki i zastosowanie leków ziołowych.fizjologia człowiekafizjologia człowiekaNauka, która bada ludzkie narządy oraz ich interakcje i mechanizmy.techniki oddychaniatechniki oddychaniaRóżne techniki kontrolowania głosu, ciała i nerwów przez oddychanie.anatomia człowiekaanatomia człowiekaDynamiczny związek między strukturą i funkcją człowieka a układem mięśniowo-szkieletowym, sercowo-naczyniowym, oddechowym, pokarmowym, hormonalnym, moczowym, rozrodczym, integracyjnym i nerwowym; norm...techniki relaksacyjnetechniki relaksacyjneRóżne metody i techniki stosowane w celu złagodzenia stresu oraz osiągnięcia spokoju i rozluźnienia ciała i umysłu. Obejmują takie czynności jak joga, Qigong lub Tai Chi.techniki ruchutechniki ruchuRóżne rodzaje ruchu i postawy fizyczne przyjmowane w celu relaksacji, integracji ciała z umysłem, redukcji stresu, elastyczności, wsparcia tułowia i rehabilitacji, które są wymagane lub stanowią podst...metody akupunkturymetody akupunkturyTechniki i metody stosowane do normalizacji przepływu energii Qi w ciele w celu łagodzenia bólu i powiązanych objawów poprzez zastosowanie różnych określonych rodzajów igieł w różnych punktach akupunk...prowadzić sesje ćwiczeń sofrologicznychprowadzić sesje ćwiczeń sofrologicznychNauczać ćwiczeń sofrologicznych i uczęszczać na sesje indywidualne i grupowe, dostosowując je do umiejętności i potrzeb każdej osoby.przygotowywać sesje ćwiczeńprzygotowywać sesje ćwiczeńPrzygotowywanie wyposażenia i urządzeń na potrzeby sesji w celu zapewnienia zgodności z wytycznymi branżowymi i krajowymi dotyczącymi normalnych procedur operacyjnych oraz ustalanie harmonogramu i kol...wykazywać się empatią w stosunku do osoby korzystającej z opieki zdrowotnejwykazywać się empatią w stosunku do osoby korzystającej z opieki zdrowotnejWykazywać zrozumienie objawów, trudności i zachowań klientów i pacjentów. Wykazywać empatię w ich sprawach; pokazywać szacunek i wzmacniać autonomię, samoocenę i niezależność chorych. Dawać wyraz tros...dbać o porządek w miejscu pracydbać o porządek w miejscu pracyDbać o to, aby obszar pracy i wyposażenie były czyste i uporządkowane.stosować akupunkturęstosować akupunkturęStosować zabiegi polegające na stymulacji punktów anatomicznych na ciele za pomocą różnorodnych technik, takich jak ręczne nakłuwanie skóry cienkimi, metalowymi igłami lub stymulacja elektryczna, w ce...kształcić w sprawie zdrowiakształcić w sprawie zdrowiaPrzedstawiać strategie oparte na wiedzy naukowej w celu promowania zdrowego trybu życia, zapobiegania chorobom i zarządzania nimi.identyfikować potrzeby klientówidentyfikować potrzeby klientówUżywać odpowiednich pytań i aktywnego słuchania, aby zidentyfikować oczekiwania, pragnienia i wymagania klientów względem produktu i usług.rozwijać relacje terapeutycznerozwijać relacje terapeutyczneUtrzymywać indywidualne relacje terapeutyczne, aby zaangażować wrodzone zdolności lecznicze danej osoby, osiągnąć aktywną współpracę w edukacji zdrowotnej i procesie leczenia oraz zmaksymalizować pote...podejmować działania następcze w związku z leczeniem osób korzystających z opieki zdrowotnejpodejmować działania następcze w związku z leczeniem osób korzystających z opieki zdrowotnejDokonywać przeglądu i oceny postępów w przepisanej obróbce, podejmując dalsze decyzje z użytkownikami opieki zdrowotnej i ich opiekunami.przeprowadzać prewencyjne zabiegi internistyczneprzeprowadzać prewencyjne zabiegi internistyczneZależnie od stanu zdrowia, zalecać pacjentom leczenie profilaktyczne i terapeutyczne, takie jak stosowanie leków, zmiana stylu życia, zmiana zachowań uzależniających, terapie fizyczne, żywienie lub me...rekomendować ćwiczeniarekomendować ćwiczeniaZapewniać szereg programów ćwiczeń zgodnie z potrzebami klientów poprzez stosowanie zasad programowania ćwiczeń.promować zdrowy styl życiapromować zdrowy styl życiaUdzielać klientom informacji na temat roli aktywności fizycznej, sposobów ćwiczenia i związanych z tym usług oraz znaczenia zdrowego trybu życia dla codziennego funkcjonowania.promować zachowanie równowagi między okresami odpoczynku i aktywnościpromować zachowanie równowagi między okresami odpoczynku i aktywnościDostarczanie informacji na temat roli odpoczynku i regeneracji podczas uprawiania aktywności sportowej. Wspieranie wypoczynku i regeneracji przez zapewnienie odpowiednich wskaźników kontrolnych dotycz...słuchać aktywniesłuchać aktywnieZwracanie uwagi na wypowiedzi innych osób, cierpliwe wysłuchiwanie zgłaszanych uwag, zadawanie odpowiednich pytań i nieprzerywanie w nieodpowiedniej chwili; umiejętność uważnego słuchania potrzeb klie...obserwować osoby korzystające z opieki zdrowotnejobserwować osoby korzystające z opieki zdrowotnejObserwowanie użytkowników usług opieki zdrowotnej i rejestrowanie istotnych warunków oraz reakcji na leki, leczenie i istotne zdarzenia, w razie potrzeby zawiadamiając przełożonego lub lekarza.korygować potencjalnie szkodliwe ruchy ciałakorygować potencjalnie szkodliwe ruchy ciałaUmiejętność rozpoznawania ruchów, które mogą spowodować krótko- lub długoterminowe uszkodzenia ciała. Udzielanie odpowiedzi na instrukcje ustne i/lub pokazy fizyczne, aby zapewnić nabywanie wiedzy.zapewniać bezpieczeństwo osób korzystających z opieki zdrowotnejzapewniać bezpieczeństwo osób korzystających z opieki zdrowotnejDbać, aby osoby korzystające z opieki zdrowotnej były traktowane w sposób profesjonalny, skuteczny i bezpieczny, dostosowując techniki i procedury zgodnie z potrzebami danej osoby, jej umiejętnościami...korzystać z kompetencji klinicznych w zależności od kontekstukorzystać z kompetencji klinicznych w zależności od kontekstuStosowanie oceny zawodowej i opartej na dowodach, ustalanie celów, realizacja interwencji i ocen klientów, przy uwzględnieniu historycznej i kontekstowej historii klientów, w ramach zakresu praktyki w...przygotowywać sesje sofrologiczneprzygotowywać sesje sofrologicznePlanowanie i przygotowanie wyposażenia i pomieszczeń dla sesji somatycznej oraz harmonogramu i sekwencji sesji, stworzenie relaksacyjnego i komfortowego otoczenia.zajmować się osobami korzystającymi z usług sofrologicznychzajmować się osobami korzystającymi z usług sofrologicznychObserwować techniki oddychania i relaksacji uczestników, przekazywać informacje zwrotne, w razie potrzeby poprawiać i gwarantować, że każdej osobie uczestniczącej w sesji sofrologicznej zapewnia się w...
Opcjonalne (17) — pokaż
neurofizjologianeurofizjologiaSpecjalność medyczna, która zajmuje się badaniem funkcjonowania układu nerwowego.choroby wewnętrznechoroby wewnętrzneChoroby wewnętrzne są specjalnością medyczną, o której mowa w dyrektywie 2005/36/WE.zaburzenia zachowaniazaburzenia zachowaniaCzęsto zaburzające emocjonalnie typy zachowań dziecka lub osoby dorosłej, takie jak zaburzenie nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) lub zaburzenie opozycyjne (ODD).terapia behawioralnaterapia behawioralnaCechy charakterystyczne i podstawy terapii behawioralnej, skupiającej się na zmieniających się niepożądanych lub negatywnych zachowaniach pacjentów. Obejmuje badanie aktualnego zachowania i środki, za...leki homeopatyczneleki homeopatyczneCharakterystyka, składniki i działanie leków homeopatycznych.homeopatiahomeopatiaMedycyna alternatywna, w której chorobę mogą leczyć pigułki lub płynne mieszaniny zawierające tylko niewielką ilość składnika czynnego (zwykle rośliny lub minerału).pierwsza pomoc przedmedycznapierwsza pomoc przedmedycznaLeczenie w nagłych wypadkach udzielane choremu lub rannemu w przypadku niewydolności krążenia i/lub niewydolności oddechowej, utraty przytomności, ran, krwawienia, wstrząsu lub zatrucia.rozwiązywać problemy związane ze skutkami ubocznymi menopauzyrozwiązywać problemy związane ze skutkami ubocznymi menopauzyRadzić sobie ze skutkami ubocznymi menopauzy, takimi jak zmęczenie, zmiany temperatury ciała, wahania nastroju, depresja i przyrost masy ciała. Szukać objawów problemów zdrowotnych, które mogą być spo...udzielać informacji na temat bezpiecznego wykonywania ćwiczeńudzielać informacji na temat bezpiecznego wykonywania ćwiczeńZapewniać bezpieczny i skuteczny instruktaż fitness.kierować działaniami w zakresie ekspresji ruchowejkierować działaniami w zakresie ekspresji ruchowejPomagać klientom lub pacjentom w poruszaniu się w sposób zorganizowany lub improwizowany w celach ekspresyjnych.informować klientów o korzyściach związanych z prowadzeniem zdrowego stylu życiainformować klientów o korzyściach związanych z prowadzeniem zdrowego stylu życiaDostarczać dokładnych informacji na temat roli aktywności fizycznej i stymulować osoby ćwiczące w kontrolowanych warunkach zdrowotnych do przyjęcia i utrzymywania zdrowego stylu życia. Informować klie...wykazywać się profesjonalnym podejściem do klientówwykazywać się profesjonalnym podejściem do klientówWykazywać się odpowiedzialnością i zawodowym obowiązkiem dbałości o klientów, co obejmuje umiejętności komunikacyjne i ukierunkowanie na obsługę klienta.zapewniać bezpieczeństwo otoczenia treningowegozapewniać bezpieczeństwo otoczenia treningowegoWybierać właściwe otoczenie treningowe i oceniać ryzyko w celu zapewnienia bezpiecznych, ekologicznych i przyjaznych dla środowiska warunków wykonywania ćwiczeń fitness oraz z myślą o najlepszym wykor...przekazywać informacje dotyczące ćwiczeń fitnessprzekazywać informacje dotyczące ćwiczeń fitnessZapewniać klientom dokładne informacje na temat zasad odżywiania i ćwiczeń fitness.doradzać w sprawie zdrowia psychicznegodoradzać w sprawie zdrowia psychicznegoDoradzać osobom w każdym wieku i grupom w zakresie prozdrowotnych aspektów indywidualnych zachowań i instytucji w odniesieniu do czynników osobistych, społecznych i strukturalnych dotyczących zdrowia ...promować zdrowie psychicznepromować zdrowie psychicznePromować czynniki wzmacniające dobrostan emocjonalny, takie jak akceptację sobie, wzrost osobisty, cel w życiu, kontrolowanie własnego otoczenia, duchowość, samokierowanie się i pozytywne relacje.doradzać w sprawach dotyczących porodudoradzać w sprawach dotyczących poroduPrzekazywanie przyszłym matkom informacji na temat procedur dotyczących porodu w celu ich przygotowania i uzyskania niezbędnej wiedzy.
Powiązane zawody
Zawody, które wymagają wielu tych samych kluczowych umiejętności, więc przejście do nich jest najkrótsze.
akupunkturzysta/akupunkturzystkaWspólne kluczowe umiejętności: 15terapeuta ziołolecznictwaWspólne kluczowe umiejętności: 15aromaterapeuta / aromaterapeutkaWspólne kluczowe umiejętności: 14masażysta / masażystka techniką shiatsuWspólne kluczowe umiejętności: 14terapeuta tradycyjnej medycyny chińskiejWspólne kluczowe umiejętności: 12fizjoterapeutaWspólne kluczowe umiejętności: 9specjalista ds. dietetykiWspólne kluczowe umiejętności: 8terapeuta zajęciowyWspólne kluczowe umiejętności: 8
Najczęstsze pytania
Czym zajmuje się sofrolog?
Sofrolodzy starają się zmniejszyć stres klientów oraz zapewnić optymalny stan zdrowia i dobre samopoczucie dzięki zastosowaniu metody dynamicznej relaksacji, obejmującej specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych i psychologicznych na zlecenie lekarza.
Jakich umiejętności wymaga zawód sofrolog?
Zawód sofrolog wymaga 31 kluczowych umiejętności, m.in.: medycyna komplementarna i alternatywna, rodzaje zabiegów aromaterapeutycznych, sofrologia, nadzór nad osobami, fitoterapia.
Czy AI zastąpi zawód sofrolog?
Wskaźnik zagrożenia AI dla zawodu sofrolog wynosi 11/100 (bardzo niskie ryzyko). Najbardziej narażone na automatyzację umiejętności: dbać o porządek w miejscu pracy, promować zdrowy styl życia, obserwować osoby korzystające z opieki zdrowotnej. Najbardziej odporne: metody akupunktury, wykazywać się empatią w stosunku do osoby korzystającej z opieki zdrowotnej, stosować akupunkturę.
Ryzyko zastąpienia przez AI
11/ 100
Bardzo niskie ryzyko
Niskie ryzykoWysokie ryzyko
Umiejętności najbardziej zagrożone przez AI
Umiejętności odporne na automatyzację
Informacje w skrócie
Dane rynkowe — Polska
Wynagrodzenie (miesięcznie, brutto)4,000 — 9,000 złMediana: 6,000 złSzacunek brutto dla całej grupy zawodów (klasyfikacja ISCO), na podstawie średnich rynkowych z 2025 r., a nie dla tego jednego zawodu. Rzeczywiste zarobki mogą się różnić.
PopytRosnący
Tryb pracy
Stacjonarnie 90%Hybrydowo 10%Zdalnie 0%
Czy sofrolog jest dla Ciebie?
Zrób darmowy, 10-minutowy Portret Kariery i sprawdź, jaki kierunek kariery pasuje do Twoich motywacji i mocnych stron.
Zrób darmowy test